"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktionen. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

Viktor E. Frankl

Positive Psychologie

Die Positive Psychologie beschäftigt sich als Teilwissenschaft der Psycholgie mit den Aspekten vom gelingenden Leben und ist hiermit erst seit einigen Jahren in den Fokus der Psychologie gerückt. Die Positive Psychologie bietet auf der Grundlage von Forschungsergebnissen eine Vielzahl von Interventionen an, die einen wertvollen Beitrag leisten können zu subjektivem Wohlbefinden und einem gelingendem Leben. Wesentliche Themenfelder sind Aufblühen und Sinn, Achtsamkeit und Reslienz, Motivation, Flow und Stärken, positive Emotionen, Einstellungen und Ziele,  Selbstwert und Selbst-/ Empathie.

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